Die klassische Massage-Therapie wird sowohl zu therapeutischen als auch zu entspannenden Zwecken eingesetzt. Die Behandlung erfolgt auf einer Massageliege oder einem Massagestuhl und beinhaltet in der Regel die Anwendung von Öl oder Lotion auf der Haut, um die Reibung zu reduzieren und eine reibungslose Massagebewegung zu ermöglichen.

Techniken

• Effleurage: Streichende und sanfte Bewegungen
• Petrissage: Knetende Bewegungen
• Friktion: Reibende Bewegungen auf bestimmten Geweben
• Tapotement: Klopfende oder leicht schlagende Bewegungen
• Vibration: Schwingende oder vibrierende Bewegungen

Vorteile

• Entspannung der Muskulatur
• Förderung der Durchblutung
• Förderung des Wohlbefindens
• Lösen von Verspannungen
• Verbesserung der Flexibilität der Muskulatur
• Lockerung von Muskelverspannungen

Anwendungsbereiche

• Muskelverspannungen
• Rückenschmerzen
• Nackenschmerzen
• Kopfschmerzen
• Stress
• Schlafstörungen
• Förderung der allgemeinen Entspannung
• Förderung des Wohlbefindens

Die klassische Massage-Therapie kann bei verschiedenen Beschwerden und Bedingungen eingesetzt werden, wie z. B. Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Stress, Schlafstörungen und zur Förderung der allgemeinen Entspannung und des Wohlbefindens.

Es ist wichtig zu beachten, dass die klassische Massage-Therapie nicht für alle Personen oder Situationen geeignet ist. Bei bestimmten medizinischen Zuständen oder Verletzungen kann eine Massage kontraindiziert sein oder besondere Vorsicht erfordern. Daher sollte vor der Durchführung einer klassischen Massage-Therapie immer eine Anamnese und Untersuchung durch einen qualifizierten Masseur oder Therapeuten durchgeführt werden, um die Eignung und Sicherheit der Massage zu gewährleisten.